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Hoje trago-vos mais um "da inspiração", que ultimamente tem sido sempre com esta menina de nome Maja Wyh, mas o que fazer se o estilo lhe corre nas veias??
Para sempre.
Como têm sido os primeiros dias do ano? E quais as vossas resoluções para 2016?
Confesso que já fui de escrever listas e memorandos e frases soltas, como que para me guiarem num novo ano, mas com o tempo (ou idade) fui-me deixando disso, talvez para não criar expectativas.
Quando veio 2015, lembro-me de ter dito que tinha de tratar mais de mim, tanto com a alimentação, como com exercício físico - lembro-me que a primeira vez que me inscrevi num ginásio foi em 2003, e sempre achei importante "mexer-me", até como forma de abstração. No entanto, os ginásios aborrecem-me e acabo por perder a vontade.
Não treino há 7 meses, por causa de uma lesão, mas sabia que tinha que começar, devagarinho, a fazer qualquer coisa: em Dezembro, fiz 4.5km diários para o trabalho (farta de esperar pelo autocarro, farta do cheiro do metro!) e este ano decidi que devia experimentar o guia da Kayla Itsines - conhecem?
É obvio que não há milagres e não sei se acredito muito naquelas transformações que se vêem no site, mas também é certo que estar parada também não nos leva a lado nenhum, portanto...já comecei e estou a gostar.
Quem daí tem experiências para partilhar?